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最強排毒食物 越吃臉蛋越漂亮

發布日期:2015-07-15點擊次數:335次

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  每天AG体育都會吃下去各種五花八門的東西,時間久了,體內就會積累很多的毒素,隻有保持內髒的清潔,才會擁有一個健康的體魄,那麽哪些食物的排毒效果好呢,讓你越吃臉蛋越漂亮呢?
  
  1、苦瓜
  
  苦味的食品都具有排毒的功效,尤其是在夏季,具有清熱解毒,明目消暑的功效。苦瓜中含有一種抗癌生理活性的蛋白質,它可以激發體內免疫係統的防禦功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質,讓你體內的毒素消失。
  
  2、海帶
  
  海帶是一種海藻類植物,它具有很高的營養價值,它含有硫酸多糖,能夠吸收血管中多餘的膽固醇,並把它排出體外,使血液中的膽固醇保持正常的含量。除此之外,海帶的表麵有一層白色的粉末,可不要小瞧這層粉末,不但具有良好的利尿功能,還可以治療腎衰竭、浮腫和藥物中毒等。
  
  3、綠豆
  
  綠豆具有清熱解毒的功效是眾所周知的,非常適合夏天消暑止渴,它還有良好的利尿功能。
  
  4、豬血
  
  豬血可以清理腸胃中的毒素,具有很強的滑腸作用,經常食用可以將腸道中的毒素排出體外。
  
  5、蜂蜜
  
  蜂蜜性涼能夠清熱,味道甜中帶有酸味,它具有潤腸、解毒和止痛的功效。如果熟食還可以補中氣。
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